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当新冠病毒遇上手卫生

作者:院感疾控处    信息来源:院感疾控处    发布时间:2020-05-08

    目前,全球感染新冠肺炎的人数已超过百万,为提醒普通人群预防新冠肺炎,世界卫生组织在其官网上发布了针对新冠肺炎的六条基本防护措施,其中第一条和第三条分别是:勤洗手和避免用手触摸眼、鼻、口。从防护措施中我们可以看出,管好自己的手对于预防新冠肺炎至关重要。
新冠肺炎的传播途径
    新冠肺炎的传播途径主要有两种:经呼吸道飞沫传播和密切接触传播。而病毒主要存在于感染新冠肺炎的患者体内,当患者说话、咳嗽或打喷嚏时,病毒就可能随呼吸道飞沫排出体外,当这些飞沫进入附近人的口、鼻、眼睛就有可能引起传播。戴口罩虽然能在一定程度上避免这些飞沫直接进入人体的口和鼻,但是这些飞沫能在物体表面存活一定的时间,当用手接触到这些被病毒污染的物体表面时,就会污染到你的手,此时你的手上就会带有病毒,当你在用手去触摸其他物品时,这些病毒会污染更多的地方,增加了你或其他人感染感染机会。
我们什么时候该洗手
    我们都知道“饭前便后要洗手”,其实这句话就涵盖了要洗手的两类情况,“饭前”代表的就是要接触干净的东西之前,不管之前手有没有被污染,都需要洗手,因为我们要确保这些干净的东西不被污染,这一类的情况包括做饭前,要触摸眼、鼻、口前等;另一类“便后”代表的就是在接触或者可能接触被污染的物品之后,为了避免被污染的手再去污染其他物品,需要进行手卫生,比如打喷嚏后,触摸动物后等。
    抗击“新冠”期间,以下情境也需要注意手部卫生:
1、人流密集的公共场所,与陌生人肢体接触后
2、接触过公共物品,如电梯扶手、按钮、公用电话后
3、户外运动、玩耍后
4、超市或商场购物后
5、接触钱币后
正确的洗手方法是什么
(1)在流动水下,使双手充分淋湿。
(2)取适量洗手液或肥皂,按照七步洗手法揉搓双手,注意指缝,指甲,皮肤皱褶处,确保手的每个部位都被洗到。
(3)认真搓双手至少15秒,确保洗手时间。
(4)在流动水下彻底洗净双手。在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头;如果必须用手拧水龙头,可以在洗完手后用干净的纸巾包裹住水龙头关水,或者在洗手的同时用肥皂和水洗净水龙头。
(5)擦干双手,取适量护肤液护肤。
    总而言之,养成良好的手卫生习惯并管住自己的手,既可以保护自己,也可以保护他人,不仅是预防新冠的重要手段,也是预防其他呼吸道传染病的重要措施。