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第22个“世界心脏日”,如何保护好我们的心脏?

作者:朱超    信息来源:心内科    发布时间:2021-10-15

  每年的9月29日是世界心脏日(World Heart Day),其目的是提醒人们重视心脏,并在世界范围内宣传有关心脏健康的知识。今年,世界心脏日的主题是“use heart to connect”,强调以心相连,以心相通。

  据统计,心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手,它的危害无年龄、身份、地域之分。世界心脏日的永恒主题为“健康的心,快乐人生”,其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动,唤起公众对心血管疾病及其危险因素(高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等)的关注。

  心脏病是一类常见的循环系统疾病,也称心血管病。流行病学研究显示,心血管疾病的患病率和死亡率在持续升高,其中冠心病已逐渐成为最常见的心脏病。

  那么生活中我们应当如何保护好我们的心脏、预防心血管疾病呢?在此我们呼吁大家摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好,努力做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等,来预防心脏病的发生,享受愉悦的生活。