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民航总医院科普活动周系列——预防下肢静脉曲张的好帮手,医用压力袜

作者:郑嘉欣    信息来源:普外科    发布时间:2022-05-26

  当我们感觉下肢肿胀,酸痛不适时,要注意了!因为此时可能出现了下肢疾病的发生。下肢疾病中最常见的就是下肢静脉曲张。作为静脉曲张的高发人群,应该保持警惕,及早做好预防与治疗。

什么是下肢静脉曲张?

  静脉曲张作为最常见的下肢静脉疾病,往往肉眼即可察觉。

  1.早期症状主要是下肢出现肿胀。通常下午或者晚上症状会严重,晨起会减轻。

  2.随着病情发展,患者站立位时,腿部会出现静脉团,像蚯蚓状的青筋暴露,卧位时消失。

  3.再进一步发展,小腿局部皮肤可能有色素沉着,脱屑,瘙痒及慢性溃疡。

  4.严重者会出现皮肤发硬,发黑,甚至皮肤溃烂。

哪些是下肢静脉曲张的高发人群?

  静脉曲张多发生在肥胖人群;久坐久站,重体力劳动者,例如:运动员,教师,医护人员等特殊职业;妊娠人群。

  预防静脉曲张的发生,最简便的方法就是穿着医用压力袜,促进静脉回流,减轻症状。

什么是医用压力袜?

  医用压力袜,也称为梯度压力袜或弹力袜,是一种具有梯度压力、可对腿部进行压迫的长袜。是下肢静脉治疗中必不可少的,最常见的辅助方法。采用的梯度压力原理是足踝处压力最大,沿腿部向心脏方向逐渐降低。

什么情况下不能使用医用压力袜?

  1.下肢动脉粥样硬化闭塞症的患者,使用后可能加重下肢缺血症状,严重可导致缺血坏死。

  2.皮肤急性炎症期或溃疡活动期。

  3.压力材料不耐受或过敏。

  4.下肢深静脉血栓急性期。

  5.心衰引起的腿部严重肿胀和肺水肿。

  6.严重周围神经病变或其他原因造成的感觉障碍

如何挑选医用压力袜?

  用于预防:压力I级医用压力袜。

  用于治疗:压力II级医用压力袜。

  测量腿围时宜采用站位,测量部位:

  1.脚踝最细处周长

  2.小腿最粗处周长

  3.大腿最粗处周长(腹股沟中央处向下5cm)

如何穿戴医用压力袜?

  很多人抱怨弹力袜穿戴很费劲,甚至因此放弃穿戴。其实弹力袜穿戴也有它的技巧。

  1.将袜筒由内向外翻,一直翻至弹力袜后跟部。

  2.用两手拇指把袜底撑开,其余四指抓住弹力袜,把脚伸入袜内。

  3.四指与拇指协调把弹力袜拉向踝部,调整弹力袜跟部置于足跟处。

  4.把弹力袜循序往回翻,“Z”字形向上拉,穿好后将袜子贴身抚平。

  5.脱弹力袜时,手指协调抓住弹力袜的内外侧,将弹力袜外翻,顺腿脱下。

  6.24小时穿戴弹力袜对于皮肤压迫时间太长,所以早上起床穿,晚上睡觉脱。

如何保养医用压力袜?

  1.洗涤不宜过于频繁,用30℃以下温水手洗。禁忌用碱性的肥皂、洗衣粉洗涤,洗净后用干毛巾将多余的水分吸干,不要拧干,阴凉处悬挂风干。避免暴晒或烘干。

  2.勤剪手指甲和脚趾甲。干燥季节要预防皮肤开裂,穿着时不要戴戒指,可戴手套。

  3.弹力袜使用寿命:正常维护下弹力袜可使用3-6个月,如弹力袜弹性下降,需及时更换。