在我们进入梦乡的时候，身体可能正经历着一场无声的“战斗”。有一种病症，它悄然潜伏在无数人的睡眠之中，那就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。今天，就让我们一起深入了解它，守护睡眠健康。
一、OSAHS是什么？
OSAHS是一种睡眠时上气道反复塌陷、阻塞，引起呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状的疾病。简单来说，就是在睡眠过程中，气道不通畅，导致呼吸受阻，身体缺氧。
二、有哪些症状？
1.打鼾：这是最常见的症状，但不是所有打鼾都是OSAHS。OSAHS患者的鼾声通常响亮且不规律，时断时续，中间会有呼吸暂停的情况。
2.呼吸暂停：患者在睡眠中会出现呼吸停止的现象，一般每次暂停时间可达数十秒，严重的甚至超过一分钟。
3.白天嗜睡：由于夜间睡眠质量差，身体缺氧，患者在白天会感到极度困倦，常常在工作、学习甚至驾驶时打瞌睡，严重影响生活质量和安全。
4.晨起头痛、口干：夜间反复呼吸暂停会导致体内二氧化碳潴留，引起晨起头痛、口干等不适症状。
三、危害不容小觑
长期患有OSAHS，会对身体多个系统造成严重危害：
1.心血管系统：增加高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病的发生风险。夜间呼吸暂停导致的缺氧会使交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，长此以往，心脏负担加重，容易引发心血管疾病。
2.呼吸系统：可导致肺心病、呼吸衰竭等。呼吸暂停时，肺部通气不足，二氧化碳潴留，会逐渐影响肺功能，严重时可引发呼吸衰竭。
3.神经系统：引发认知功能障碍、记忆力减退、脑血管疾病等。缺氧会影响大脑的正常功能，导致患者注意力不集中、记忆力下降，长期还可能增加脑梗死、脑出血等脑血管疾病的发生几率。
4.内分泌系统：影响血糖、血脂代谢，增加糖尿病等疾病的患病风险。此外，还会对泌尿生殖系统、消化系统等产生不良影响，如导致夜尿增多、性功能障碍等。
四、哪些人容易患病？
1.肥胖人群：颈部脂肪堆积较多，容易压迫气道，导致气道狭窄，增加患病风险。
2.男性：一般来说，男性患OSAHS的比例高于女性，尤其是中年男性。
3.老年人：随着年龄的增长，上气道肌肉松弛，容易出现气道塌陷，发病率较高。
4.有家族遗传史的人：如果家族中有OSAHS患者，那么其亲属患病的可能性相对较大。
5.长期大量饮酒、吸烟、服用镇静催眠药物的人：这些因素会使上气道肌肉松弛，加重气道阻塞。
6.患有鼻部疾病、咽部疾病、下颌畸形等上气道解剖结构异常的人：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、小下颌等，都可能导致气道狭窄，引发OSAHS。
五、如何诊断？
医生通常会采用多导睡眠监测(PSG)来进行诊断
六、治疗方法有哪些？
1.一般治疗：包括减肥、戒烟戒酒、侧卧位睡眠、对于OSAHS患者，通过改变生活方式和患者在睡眠时佩戴一个面罩，通过面罩向气道内输送持续的正压气流，保持气道通畅，防止塌陷。这种治疗方法需要在医生的指导下进行压力滴定，以确定合适的治疗压力。
2.口腔矫治器治疗：适用于单纯打鼾或轻度OSAHS患者，尤其是不能耐受CPAP治疗的患者。口腔矫治器通过改变下颌位置，使舌根前移，扩大上气道，改善通气。
3.手术治疗：对于存在上气道解剖结构狭窄或阻塞的患者，如鼻中隔偏曲矫正术、腺样体切除术、扁桃体切除术、悬雍垂腭咽成形术等，可以解除气道阻塞，缓解症状。但手术治疗有一定的风险和适应证，需要医生根据患者的具体情况进行评估和选择。
如果您或您身边的人有打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状，请不要忽视，及时来我院呼吸与危重症医学科鼾症门诊就诊，专业的医护团队会根据您的情况进行检查和诊断。让我们一起关注睡眠健康，远离阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的困扰，开启活力满满的每一天！
