近年临床中老年人晕厥的发病率越来越高，且治疗后的复发率也随之升高。老年人晕厥，可能会导致骨折、颅脑硬膜下血肿、脑组织损伤等一系列并发症，给老年人及家庭带来沉重负担。因此，老年人“防晕”必须受到重视。
头晕的观察
1.家人加强沟通和监督是防止晕厥发生的有力措施，当老年人说自己有头晕、眼花、黑矇、全身无力等晕厥先兆时，要搀扶其坐下或卧床休息，防止摔伤。
2.安装有起搏器的老年人，要按时到医院进行起搏器监测，保证起搏器正常工作。
3.学会简单的自我保健方法：经常检测血压、血糖、脉搏变化，定期了解这些生命体征的数值。
4.养成每年定期到医院体格检查的习惯。
服药注意事项
家属需要督促或帮助老年人用药，服用药物前，要告知老年人药物具体的服用方法、时间、剂量，用药之后，要观察用药后的反应，防止老年人因服用药物发生晕厥。
活动时的注意事项
1.直立性低血压晕厥：变换体位时勿过急过猛，下床时速度宜慢，老年人要做到“3个3分钟”，即睡醒后不要马上起床，在床上再躺3分钟，并活动四肢；坐起来后，两条腿下垂在床沿静坐3分钟；然后下床站立3分钟再走动，这样可以有效减少体位性晕厥的发生。
2.患有颈椎病的老年朋友，避免长时间保持一个姿势或长时间低头，可采取热敷的方式缓解颈部不适。
3.由于老年人在家生活时间长，再次或多次发生晕厥的可能性很大，需要家里最好长期有家属陪伴。
4.坚持适当体育锻炼，增强体质，运动要量力而行，最好有同伴陪同。
饮食注意事项
1.要合理饮食：饮食结构均衡，低盐低脂饮食，多吃清淡易消化、高纤维、高蛋白的食物，少食多餐，避免高脂、高盐、辛辣等刺激性食物。避免饮食过饱或过饥，戒烟限酒，可少量饮用红葡萄酒。
2.患有糖尿病患者应定时定量进食，防止低血糖晕厥发生；对于咳嗽晕厥患者，宜进食清咽、利嗓、止咳、化痰食物。
生活习惯
1.对于气血虚弱的老年人，要注意劳逸结合，保证充足睡眠时间，防止疲劳及睡眠不足。
2.养成定时排便习惯，保持大便通畅。
3.老年男性避免长时间憋尿，夜间起床时应在床旁备有小板凳，最好采用坐便器。为了减少夜间尿液生成，睡前两小时减少饮水。
